Wortel tidak hanya renyah dan menyenangkan untuk makan sayuran; mereka sangat kaya akan mineral yang meliputi kalium, magnesium, besi, mangan, fosfor dan kalsium.
Mereka juga merupakan sumber yang layak vitamin B-karoten, C, K dan A yang sangat penting untuk menjaga penglihatan mata yang baik dan visi.
Wortel Anda konsumsi sehari-hari akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu tubuh Anda melawan bakteri, jamur dan infeksi virus.
Wortel akan membantu memerangi tubuh Anda masalah pernafasan atas yang disebabkan oleh pilek, asma, bronkitis dan batuk kering. Hal ini juga akan meningkatkan sistem pencernaan dan karena kaya akan serat itu akan mendorong gerakan usus yang teratur.
Anda dapat menyingkirkan batuk dan dahak di paru-paru Anda dengan buatan sendiri resep berdasarkan wortel sederhana ini.
Sederhana DIY Homemade Carrot Batuk Sirup
Bahan:
- Carrot - 1/2 kg
- madu mentah alami - 3-4 sendok makan
Petunjuk:
- Memotong wortel Anda menjadi potongan-potongan kecil dan menempatkan potongan-potongan cincang ke dalam panci air.
- Rebus wortel sampai lunak.
- Mencatat pot dari kompor Anda dan saring airnya.
- Jangan buang air; biarkan dingin pada suhu kamar.
- Lepaskan wortel dan mash mereka dengan blender atau garpu.
- Tambahkan madu baku alami serta wortel tumbuk Anda ke air.
- Pastikan bahwa Anda mendinginkan sirup.
Dosis:
- sirup harus diambil setiap hari terutama jika Anda memiliki batuk terus-menerus.
- Ambil sekitar 3-4 sendok teh sehari-hari dan sebelum makan.
- Gunakan sirup ini selama sekitar dua hari untuk hasil terbaik.
- Jika Anda tidak melihat perbaikan, maka konsultasikan dengan dokter Anda.
- Jika diberikan seperti yang diperintahkan maka Anda harus dibebaskan dari batuk terus-menerus Anda dan dahak paru-paru Anda.
Cobalah hari ini dan menuai keuntungan ekspektoran wortel Anda.
No comments:
Post a Comment