Jahe adalah ramuan yang sangat-terkenal yang telah digunakan untuk itu sifat penyembuhan. Dalam posting ini kita akan mempelajari lebih dalam sifat magis dari jahe dan metode yang paling efektif digunakan.
Sebagai permulaan, itu terkenal bahwa jahe memiliki kemampuan untuk mengurangi iritasi dan rasa sakit, membantu proses pencernaan dan memberikan sistem kekebalan tubuh dorongan. Itu akar sangat membantu ketika datang ke kondisi yang merusak sistem kekebalan tubuh atau pencernaan dan membantu dengan asma dan kesehatan jantung.
Itu manfaat telah terbukti di seluruh dunia namun ada beberapa tindakan pencegahan yang diperlukan yang mengikuti itu digunakan.
Keajaiban jahe sebagian besar terdiri dari minyak esensial yang mengandung. Shogaols, zingerone dan gingerol adalah minyak yang luar biasa yang membantu melawan virus, bakteri, parasit dan infeksi jamur.
Asupan yang direkomendasikan per hari
Hal ini sangat penting untuk dicatat bahwa terlalu banyak teh dapat memiliki efek samping. Aturan umum bahwa The Food and Drug Administration menyarankan adalah 2 gram jahe harian per 1 kb berat badan. Tidak lebih dari ini. Meskipun ini adalah banyak jahe untuk katakanlah untuk orang 75 kg, perlu dicatat bahwa bahkan dalam jumlah yang lebih rendah beberapa efek samping dapat terjadi. Pastikan Anda tidak mendapatkan di atas dosis disarankan.
Persiapan
-¼ sendok teh bubuk jahe
-¼ sdt bubuk kunyit
-1 cangkir air
-Santan untuk keperluan rasa
-Opsional: organik (mentah) madu
Rebus air dan tambahkan kunyit dan jahe. Turunkan pengaturan panas dan biarkan minuman itu didihkan selama beberapa 10 menit. Tambahkan santan dan saring teh ke dalam cangkir. Tambahkan madu jika Anda inginkan.
Manfaat Teh Jahe
- Asupan harian dari teh jahe akan membuat sistem kekebalan tubuh meningkat karena mengandung antioksidan kuat yang melawan infeksi jahat.
- Masuk angin, flu, luka dingin dapat tambahan diobati dengan menggunakan teh jahe untuk meningkatkan reaksi tubuh terhadap infeksi.
- Memecah lemak terakumulasi dalam pembuluh darah jika dikonsumsi setiap hari.
- Bekerja sebagai obat penghilang rasa sakit yang hebat dengan menghentikan prostaglandin dari membuat reaksi inflamasi. Ia juga bekerja besar pada nyeri otot, flu, pilek dan sakit kepala.
- Meningkatkan sirkulasi darah dan aliran yang pada gilirannya akan menyebabkan transportasi yang lebih baik dari vitamin dan mineral melalui tubuh yang mengarah ke kesehatan umum yang lebih baik.
- Membantu dengan bau mulut dan stres.
- Membantu dengan nyeri h4*d dan meningkatkan kesuburan.
- Menghambat pertumbuhan sel kanker
- Memurnikan hati dari racun
- Antioksidan mengandung bangsal tubuh dari radikal bebas.
- Menurunkan kolesterol jahat dan membantu mempromosikan kolesterol yang sehat
Beberapa tindakan pencegahan
Orang dengan masalah darah harus berbicara dengan dokter mereka sebelum minum teh jahe karena dalam beberapa kasus dapat memperlambat pembekuan darah terutama pada penderita hemofilia dan orang yang mengambil pengencer darah.
Orang yang memiliki batu empedu harus waspada karena teh jahe memiliki kecenderungan menghasut produksi empedu dalam tubuh. Melihat bagaimana empedu dapat menyebabkan masalah bagi orang-orang dengan batu empedu lebih baik untuk menghindari teh jahe secara keseluruhan.
Orang yang menderita hipertensi dan minum obat untuk kondisi mereka harus mencari saran medis sebelum minum teh jahe karena dapat menurunkan tekanan darah ke tingkat yang signifikan.
Orang yang sedang hamil dan sedang menyusui harus waspada. Beberapa orang dari bidang medis menyarankan minum teh untuk membantu meringankan morning sickness sementara yang lain berkorelasi jahe dengan toksisitas pada bayi yang belum lahir atau bayi yang sedang disusui.
No comments:
Post a Comment